9月29日，教育学院组织全体国培学员来到安阳高等专修学校（功能体测中心）进行了一次特殊的学习。

上午，安阳师范学院体育学院乔秀梅老师给大家带来了一场关于科学健身原理与方法的专题讲座。她从社会现实对科学健身的挑战、科学健身原理与方法、思考与实践三个方面教大家如何科学健身。乔老师的讲座原理与方法兼而有之，不仅给大家讲授了很多理论，让大家知道为什么要重视健康，重视体育课的质量，还教给了大家很多正确健身的方式方法。一时间，教室成了运动场，大家纷纷站立起来，和乔老师一起做起动作。乔老师让学员现场按照她的口令要求做动作，用演示的方法讲授正确的方式方法，还不时地给大家做示范。

为使学员更好的掌握科学健身的原理和方法，下午，学员们在教练的指导下，体验了各种健身方法，如平衡能力的练习、身体协调能力的锻炼、反应能力的锻炼……这种体验的方式让大家更加深入地感受到正确方式的重要性。

一天的学习使学员们受益匪浅，学员表示这样的教学方法很有效，在讲座中学习方法，在实践中体会原理，并纷纷表示一定要将科学的健身方法运用到今后的教学工作中。

 

教育学院国培办公室

2016年9月29日